• Bienvenido a nuestra clase Reformer Beginner, pensada para quienes comienzan. Aquí aprenderás las bases del método: respiración, alineación y movilidad, en un ambiente relajado y cuidado. Paso a paso, te guiaremos a través de movimientos controlados y precisos que fortalecerán y moldearán tu cuerpo.

    Es un entrenamiento suave de cuerpo completo que activa la musculatura profunda y mejora tu flexibilidad. Gracias a los muelles de resistencia ajustables, cada sesión se adapta a tu nivel, permitiéndote avanzar de forma progresiva, consciente y segura.

    Experience ● ○ ○
    Intensity ● ○ ○ ○

  • Ven a nuestra clase de Reformer Progressive, donde la fuerza y la elegancia se encuentran en una combinación dinámica de movimiento y consciencia. Con más fluidez y ritmo que en la clase de iniciación, trabajarás todo el cuerpo a través de movimientos controlados y precisos que tonifican, desafían y transforman.

    El Reformer aporta una nueva dimensión a tu entrenamiento, mejorando fuerza, resistencia y coordinación, y llevándote a un nivel más profundo de conexión con tu cuerpo.

    Experiencia ● ● ○
    Intensidad ● ● ○

  • En nuestra clase de Reformer Advance llevarás tu entrenamiento al siguiente nivel. Una sesión de alta intensidad donde desafiarás a tus músculos con movimientos precisos y mayor resistencia. Diseñada para potenciar tu fuerza, resistencia y control corporal, esta clase activa la musculatura profunda mientras fortalece tu estabilidad y flexibilidad.

    Con ejercicios más desafiantes y un ritmo elevado, superarás tus propios límites y acelerarás tu progreso, esculpiendo un cuerpo más fuerte, ágil y consciente.

    Experiencia ● ● ●
    Intensidad ● ● ●

REFORMER

MAT STUDIO

  • ¿Listo para superar tus límites?
    En esta sesión de Mat más intensa desafiarás a tus músculos con movimientos potentes y el uso de accesorios. Llevarás tu resistencia y control corporal a un nivel superior y no solo fortalecerás la musculatura profunda, sino que también entrenarás tu mente para mantener el enfoque y la determinación. Un entrenamiento completo que además activa y fortalece tu sistema cardiovascular.

    Experiencia ● ● ○
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  • En esta clase a través de movimientos precisos y una respiración correcta, no solo fortaleces tus músculos, sino que también creas espacio para la claridad interior. Se trata de activar tu cuerpo de la cabeza a los pies y mejorar tu flexibilidad y postura con cada movimiento.

    Experiencia ● ○ ○
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  • Sumérgete en una sesión de Mat diseñada para esculpir y fortalecer todo tu cuerpo. A través de movimientos precisos y controlados, trabajarás fuerza y resistencia mientras mejoras tu postura y tu flexibilidad. Es un entrenamiento consciente que activa tu cuerpo de la cabeza a los pies y te deja con la energía renovada

    Experience ● ○ ○

    Intensity ● ● ○

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YOGA & HEALING