El Pilates tradicional se encuentra con el ritmo del movimiento contemporáneo. Una experiencia completa y energizante que reta la fuerza, la coordinación y el control. Secuencias precisas con un toque creativo, conectando los músculos estabilizadores más profundos mientras el cuerpo se mueve con fluidez al ritmo de la música. Disciplina con ritmo. Estructura con alma. ~ Lento y rápido. ~ Controlado y fluido. ~ Música épica garantizada. Para quienes disfrutan la precisión… con pulso.

Siente cómo arde, Slow.

Una clase intensa sobre mat pensada para esculpir y tonificar cada centímetro, con secuencias que combinan fuerza, resistencia y control.

Repeticiones precisas, fuego consciente y un cuerpo que se fortalece desde dentro hacia fuera.

Clase de nivel abierto con progresiones avanzadas. Ideal para quienes están listas para ir más allá… y sentirlo todo.

Experiencia ● ○ ○
Intensidad ● ● ●

Una clase dinámica y enfocada para fortalecer el core y esculpir los glúteos. Activación profunda, secuencias precisas y esa sensación placentera de trabajo controlado que mejora la estabilidad, la postura y la fuerza interior. Cada movimiento es intención pura — una fusión de elegancia y potencia que redefine el control. ~ Fuerza inteligente. ~ Escultura refinada. ~ Poder lento, resultados duraderos.

Una clase inspirada en el Reformer — sin máquina, pero con el mismo impacto. Utilizando accesorios como minibandas y mancuernas, activarás cada músculo con movimientos profundos, controlados y creativos. Dinámica, precisa e intensamente fluida: un entrenamiento que esculpe, alarga y eleva. La esencia del Reformer, llevada al suelo y al ritmo de música que te impulsa. ~ Activación inteligente. ~ Ritmo que energiza. ~ Esencia Reformer, versión mat.

Más que una práctica, una forma de habitar el cuerpo con calma.
Cada clase de Yoga en The Slow Concept es una invitación a reconectar, equilibrar y fluir con tu propio ritmo.
Desde la quietud del Yin hasta la energía del Rocket, aquí encontrarás el equilibrio entre suavidad y fuerza, entre presencia y expansión.

Disciplinas disponibles:

• Candlelight Yin Yoga — calma profunda y liberación física bajo la luz tenue de las velas.

• Rise & Flow Yoga — una práctica matutina para despertar el cuerpo y enfocar la mente.

• Vinyasa Flow Yoga — movimiento fluido, respiración consciente y energía en transición constante.

• Yoga Sculpt — donde el yoga se encuentra con la fuerza: música, ritmo y tono muscular.

• Hatha Vinyasa — equilibrio clásico entre estabilidad y fluidez.

• Rocket Yoga — práctica intensa y liberadora, para quienes buscan elevar su energía y superarse.

Mat-based sessions · All levels · Designed to restore, energize, and expand.

Silencio, vibración y presencia.
Nuestras sesiones de Sound Healing & Meditation son experiencias inmersivas diseñadas para calmar la mente, restaurar el sistema nervioso y reconectar con la quietud interior.

Cada encuentro es único: cuencos, tambores, gongs, voz y frecuencia vibracional te envuelven en un estado de descanso profundo y expansión sutil.
Ideal para quienes buscan equilibrio, claridad y reconexión.

Sesiones puntuales · Ediciones limitadas · Abiertas a todos los niveles

Movimiento que no busca forma, sino verdad.
En The Slow Somatic Lab exploramos prácticas corporales que ayudan a regular el sistema nervioso, liberar tensión acumulada y reconectar con la seguridad interior.

A través de micro-movimientos, respiración, temblores y conciencia sensorial, el cuerpo encuentra nuevas rutas hacia la calma.
No es un entrenamiento, es una escucha: un espacio para permitir, sentir y re-habitar el cuerpo con suavidad.

Sesiones puntuales · Trabajo profundo del sistema nervioso · Todos los niveles bienvenidos