En The Slow Concept ofrecemos una cuidada selección de clases que combinan movimiento, presencia y bienestar:
Pilates Reformer, Pilates Mat, Functional trainning, Cardio workouts, Yoga, Somatic Movement, Meditación y experiencias de Sound Healing y Breathwork.

Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles — desde quienes se inician hasta practicantes avanzados — con la posibilidad de adaptar la intensidad y el enfoque según cada cuerpo y momento.

La mayoría de las clases se imparten en inglés y/o español, aunque algunos profesores ofrecen también sesiones en otras lenguas.
Podrás ver el idioma de cada clase al reservar tu plaza en la app.

Todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados: ¡bienvenidos!

• Reserva tu plaza con antelación.

• Llega 15 minutos antes del inicio de la clase para instalarte y conectar con el espacio.

• Disponemos de esterillas y material, aunque puedes traer tu propia esterilla si te sientes con más comodidad, agarre e higiene.

• Viste con ropa cómoda de entrenamiento o yoga.

• Si no has hecho el check-in al menos 5 minutos antes, tu plaza podrá ser reasignada.

• Todas las clases se realizan descalzo o con calcetines (el suelo está preparado también para sesiones más dinámicas como HIIT).

Si vienes a una clase de Reformer (en lugar de Mat) y es tu primera vez con las máquinas, te pedimos que llegues 10 minutos antes para que la instructora pueda explicarte su funcionamiento y te sientas cómoda durante la práctica.

Te recomendamos realizar al menos 3 clases Reformer para familiarizarte con las máquinas y disfrutar de esta forma de movimiento con seguridad y fluidez.

No es necesario — en The Slow Concept disponemos de todo el material que puedas necesitar: esterillas, accesorios y props de apoyo.
Aun así, te recomendamos traer tu propia esterilla si lo prefieres por razones de agarre o higiene personal.

Todo el material se limpia y desinfecta cuidadosamente después de cada clase, para que disfrutes de una experiencia cómoda, segura y estética.

Si vienes a una clase de Reformer, por favor trae una toalla para colocar bajo la espalda y usa calcetines con agarre.

P.D. No olvides tu botella de agua y una toalla personal.
Si no tienes calcetines antideslizantes, puedes adquirirlos en el estudio.

Contamos con un baño amplio y cómodo donde puedes cambiarte antes o después de tu clase. but no showers.

Puedes adquirir créditos o bonos para disfrutar tanto del estudio de Mat como del estudio de Reformer, ubicados en el mismo lugar.

• Cada clase de Mat requiere 1 crédito.

• Cada clase de Reformer requiere 2 créditos.

Si al final de tu bono te queda 1 crédito disponible, podrás usarlo para una clase de Mat.

También puedes elegir entre bonos exclusivos para el estudio de Mat, para el de Reformer, o un bono combinado que te permite acceder a ambos.
Consulta aquí todos los detalles.

Reservar es fácil y rápido:

1. Entra aquí

2. Selecciona la clase que deseas

3. Introduce tus datos de pago

4. ¡Y prepárate para fluir!

Te recomendamos descargar la app “The Slow Concept” para reservar o cancelar tus clases de forma cómoda y sencilla.

Sabemos que los planes pueden cambiar — solo te pedimos que canceles tu clase con al menos 6 horas de antelación para que otra persona pueda disfrutar de ese espacio.

Si no cancelas dentro de ese plazo o no asistes a la clase (no show), el crédito correspondiente se descontará automáticamente de tu cuenta o membresía.

Puedes cancelar fácilmente desde nuestra app “The Slow Concept”.
Gracias por tu comprensión y por ayudarnos a mantener la experiencia fluida y respetuosa para toda la comunidad.

💭 The slow way is also about respect — for your time, and for others’.

Cómo cancelar una clase

• Inicia sesión en el sistema de reservas con tu cuenta.

• Haz clic en la esquina superior derecha y entra en “Mi perfil”.

• Selecciona la clase que habías reservado y haz clic en “Cancelar” para confirmar.
  (Recuerda: puedes cancelar hasta 6 horas antes del inicio de la clase).

Tu pase o membresía comienza el día de tu primera clase reservada.
Desde ese momento, se activará la validez de tu bono o el periodo de tu membresía.

Te recomendamos planificar tu primera reserva con intención — ese será tu punto de partida.
A partir de ahí, solo queda fluir.

El inicio no está en el calendario, sino en el momento en que decides volver a ti.

Si se libera una plaza, recibirás una notificación automática por email o a través de la app.
Tu reserva quedará confirmada solo cuando aceptes la plaza desde el enlace o la app.

It is first come it first serve

Te recomendamos mantener las notificaciones activadas para no perder tu lugar.

Para preservar la calma y el ritmo de cada sesión, las clases comienzan puntualmente.
La puerta del estudio se cierra a la hora exacta de inicio para mantener la concentración del grupo y la seguridad de todos.

Por favor, llega con al menos 10–15 minutos de antelación para instalarte y disfrutar del inicio sin prisas.
Si llegas tarde, lamentablemente no podremos permitir el acceso una vez iniciada la clase, y el crédito se descontará automáticamente.

¡Ay! Esperamos que estés bien — te enviamos mucha energía de recuperación. 💛
Por favor, envíanos un correo electrónico adjuntando tu justificante o certificado médico oficial, para que podamos gestionar la incidencia en el sistema sin aplicar la tarifa de cancelación tardía o no show.

Cuidarte es siempre la prioridad.

Durante las clases, te invitamos a dejar tu teléfono en silencio y guardado cómodamente en tu bolso.
Fomentamos una forma de vida más lenta y consciente, y nos encanta mantener este espacio como un refugio libre de distracciones — para ti, para los demás alumnos y para el profesor.

Si deseas tomar fotos antes o después de la clase, eres más que bienvenida,
solo recuerda compartir el amor etiquetando a @_____theslowconcept

Desconectar para reconectar. Ese es el verdadero lujo del presente.

Cada embarazo es único.
Te recomendamos siempre consultar con tu médico antes de comenzar o continuar cualquier programa de movimiento, y sobre todo, escuchar las necesidades de tu propio cuerpo.

Como regla general, si ya tienes una práctica regular de Pilates, Yoga u otra disciplina, puedes continuar con partes de lo que hacías, adaptando los movimientos según el trimestre.
Por ejemplo, a partir del tercer mes, se aconseja evitar ejercicios boca arriba y priorizar trabajos de pie o de lado.

Si estás descubriendo estas prácticas por primera vez o te encuentras en una etapa más sensible, quizás te resulte más beneficiosa una práctica restaurativa, suave y de acompañamiento.

Nuestras clases regulares no están diseñadas específicamente para embarazo o posparto, aunque muchas pueden adaptarse parcialmente.
Nuestras profesoras harán todo lo posible por ofrecerte opciones seguras, pero en un entorno grupal no es posible brindar la misma atención personalizada que en una clase privada.

¡Sí! En The Slow Concept creemos que las cosas buenas se disfrutan más cuando se comparten.
Como miembro, puedes invitar hasta 5 amigos a unirse a nuestra comunidad.

Tus amigos recibirán un 10 % de descuento en cualquier compra superior a 50 €
(incluye packs de 5, 10 o 15 créditos, así como cualquier membresía;
excluye clase suelta, Discovery Pass)

Por cada nueva persona que invites y se registre, recibirás 10 € de crédito en tu cuenta para futuras reservas.

Inicia sesión a continuación para obtener tu enlace personal e invitar a quienes, como tú, buscan moverse despacio y vivir con intención.